Mieszkańcy Wejherowa w wieku dojrzałym mają okazję zaangażować się w program „Senior w Dobrej Formie”, który będzie realizowany online. Program ten jest w pełni finansowany przez Ministerstwo Sportu i Turystyki, co sprawia, że jest całkowicie bezpłatny dla uczestników. Celem przedsięwzięcia jest wsparcie seniorów w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej oraz dostarczenie niezbędnej wiedzy w różnych dziedzinach. W programie przewidziano zarówno treningi fizyczne, jak i wykłady prowadzone przez ekspertów.
Program jest skierowany do osób starszych, które mogą skorzystać z porannych treningów fizycznych dostosowanych do ich potrzeb i możliwości. Uczestnicy będą mogli ćwiczyć z trenerami indywidualnie lub w grupach, co dodatkowo sprzyja integracji społecznej. Warto podkreślić, że zajęcia odbywają się pięć razy w tygodniu od poniedziałku do piątku o godzinie 8:30, a wykłady planowane są w czwartki o 10:00.
Wszystkie sesje są dostępne na platformie ABCsenior.com, co pozwala uczestnikom na odtwarzanie ich w dogodnym dla siebie czasie. Program potrwa do połowy kwietnia przyszłego roku, a dodatkowo Fundacja MultiSport zaprasza uczestników na zajęcia w terenie, takie jak nordic walking, oraz na wydarzenia w fitness klubach, które prowadzone będą przez wykwalifikowaną kadrę trenerską. Osoby zainteresowane mogą uzyskać więcej informacji oraz zapisać się na zajęcia, korzystając z podanych linków do kursów i wykładów w ramach programu.
Źródło: Urząd Miasta Wejherowo
Oceń: Program „Senior w Dobrej Formie” dla wejherowskich seniorów
Zobacz Także
